Poder GG - Receita: Picolé de fruta

Estava eu fuçando no site Q48, o qual tem uma filosofia bem diferente sobre queima de gordura e todo o sofrimento que muitas pessoas passam em horas e horas na academia, do qual ainda vou abordar aqui no blog qualquer dia, quando vi algumas receitas de picolés bem saudáveis e que se encaixa perfeitamente nas nossas dietas e reeducação alimentar.

Hehehe que felicidadeeeee!!! Eu adoro sorvete, picolé, sacolé, chup chup e etc.
Vou repassar aqui no blog apenas 2 receitas, que foram as que eu mais gostei e mais simples também, mas quem quiser ver as outras e talvez conhecer o trabalho do Vinicius Possebon é só acessar o site Q48.

Picolé de Kiwi

Rendimento: 4 picolés

Calorias por unidade: 65

Ingredientes:

• 3 kiwis médios descascados
• 1 xícara de suco de abacaxi sem açúcar
• ¼ xícara de água

Modo de preparo:

1. Fatie 1 kiwi e coloque as fatias uniformemente em quatro moldes de picolé; reserve.  Pique os demais kiwis.
2. Coloque o suco de abacaxi, a água e os kiwis picados no liquidificador. Misture até ficar homogêneo.
3. Despeje a mistura de suco de abacaxi uniformemente nos moldes de picolé. Congele por pelo menos 4 horas ou até endurecer.

Picolé de Melancia

Rendimento: 4 picolés

Calorias por unidade:  44

Ingredientes:

• 3 xícaras de melancia picada
• 1 ½ colher de chá de mel cru
• 2 colheres de sopa de suco de limão fresco

Modo de preparo:

1. Coloque a melancia, o mel e o suco de limão no liquidificador. Misture até ficar homogêneo.
2. Coe a mistura de melancia e distribua uniformemente em quatro moldes de picolé. Congele por pelo menos quatro horas ou até endurecer.