Viajando mas mantendo a R.A.

Saí da rotina, minha amiga Karise Russi convidou para passar alguns dias na Praia, na adorável cidade de Ubatuba -SP. E mesmo em clima de passeio não esqueço de controlar o que como.

Café da manhã:
Chá 7 ervas
2 ameixas secas sem caroço

Almoço:
Lasanha ao molho branco
2 pedaços pequenos de carne de panela
Farelo de trigo

Lanche:
1 Barra de cereal de cereja e cacau

Café:
2 rosquinhas integrais de aveia e mel

Janta:
3 colheres de sopa de arroz integral
5 nuggets assados
Tomate e cenoura

Amanhã vamos para a praiaaaaa!!!!